WOD - 26/10/2015

For time:
In 4’:
2000m Air Dyne
ME Box Jump

Rest 15” (Transição)

In 4’:
400m Run
ME Pull Ups

Rest 15” (Transição)

In 4’:
100 D.U./300 Single Unders
ME Kettlebell Swings (24/16)

Rest 15” (Transição)

In 4’:
30 Target Burpees
ME Wall Balls (20/14)