WOD - 26/11/2012

4 ROUNDS COM UM MINUTO DE DESCANSO DE: PULL UPS O OBJETIVO É FAZER O MÁXIMO SEM SOLTAR A BARRA. CADA VEZ QUE ISTO ACONTECER, ACABA O ROUND. METCON: GRACE: 30 CLEAN AND JERKS (135/95)

Transient