WOD - 24/10/2014

EMOM completar 5 Thrusters
Do 0:00-5:00 (75/45)
Do 5:00-10:00 (95/65)
Do 10:00-15:00 (115/75)
Do 15:00-20:00 (135/95)
Do 20:00-25:00 (155/115)
Do 25:00-30:00 (175/135)

O WOD termina quando o aluno não conseguir mais fazer 5 Thrusters no minuto.

Cortesia: CrossFit.com