WOD - 04/12/2014

EMOM for 20 minutes:
5 Pull Ups
10 Hand release Push Ups
15 Air Squats

* a cada minuto ímpar, no tempo que sobrar fazer o maior número possível de double unders (1,3,5,7...)

Pontuação: 1 Round de Cindy = 60 reps / 1 double under = 1 rep