WOD - 08/05/2014

4 ROUNDS OF:
30' PRANCHA (SEGNDOS ACUMULADOS)
5 POWER CLEAN AND JERKS (155/115)
15 SPLIT JUMPS
REST 2:1 (WORK:REST)

SE VC TERMINOU O ÚLTIMO ROUND EM 2 MINUTOS, DESCANSE METADE, 1 MINUTO.