WOD - 30/09/2014

MONSTAR 2014
EVENT 1 (alterado)
EMOM for 10 mInutes:
5 Burpees over the bar
1 Snatch


Os atletas terão dois minutos para preparar a barra com a carga que
desejam começar a prova antes do relógio começar a contar. A cada minuto
o atleta deve completar 10 burpees sobre a barra e executar uma repetição
válida de snatch. A pontuação do atleta será a somatória das cargas das
suas repetições válidas de snatch (exemplo 185 + 195 + 205 + 215 + 215 +
215 + 215 + 215 + 215 + 215 = 2090 lbs). Se o atleta falhar em alguma
tentativa dentro de cada minuto, naquele minuto sua pontuação será 0
(exemplo 185 + 195 + 205 + 215 + 215 + 215 + 215 + 215 + 0 (tentativa
inválida) + 215 = 1875 lbs). Atleta pode tentar uma ou mais repetições de
snatch dentro do mesmo minuto, mas apenas a repetição mais pesada será
considerada para pontuação final.